E aí gente, tudo bem?!
O post de hoje é muito importante para todos que procuram uma alimentação saudável, e que estão moderando o consumo de alimentos calóricos e pouco funcionais.
Independente de estar fazendo dieta Dukan ou não, esse Strogonoff serve para todos os tipos de dieta, pois tem baixas calorias, é delicioso e no lugar do creme de leite, vai requeijão zero e não deixa a desejar em nada ao tradicional.
Vale lembrar, que da Dieta Dukan, vários itens são proibidos: Óleo, queijos gordurosos, manteiga e creme de leite tradicional. Inclusive os Dukanianos, não podem comer esse Strogonoff nem com arroz e nem com batatas sautê ou palha. Ele deve ser consumido puro, mas a porção é livre, ou seja, podemos comer à vontade, porém, com bom senso, sem exageros.

Vamos aos ingredientes:

• 2 peitos de frango cortado em cubos temperados;

(tempere com vinagre, alho e pimenta à gosto. Não ponha sal)

• 1 cebola picada;
• 1 envelope de Sazon verde;
• 1 envelope de caldo de galinha em pó zero gordura;
• 1 copo de requeijão zero gordura (eu uso o Danúbio)
• Temperos verdes à gosto.

Modo de preparo:
Refogue o frango com a cebola e os temperos em pó. Deixe cozinhar em fogo baixo e quando o caldo estiver quase secando, acrescente o requeijão, mexa até ficar na consistência desejada, salpique os temperos verdes e sirva.

E aí, vamos fazer? :)))))))

 A textura é média, nem leve e nem encorpada de mais, mas a cobertura é excelente, melhor até que a de muitas bases mais caras.

Agora vou falar um pouquinho desse filtro solar que tenho usado há vários meses e não troco por nenhum outro.
Tratamento cosmético solar anti-idade com a exclusiva tecnologia RepairShield, desenvolvido para ajudar a proteger a estrutura do DNA da pele contra os raios UVA/UVB. Ajuda a reparar 50% dos danos causados pelo sol, em 24 horas. *

• Fórmula não oleosa. 
• Fórmula superleve. 
• Proporciona uma pele sem brilho e com toque seco, durante todo o dia. ** 
• Toque seco.
• Ajuda a suavizar a aparência das rugas finas e poros.
• Loção Facial Oil Free Controle do brilho.
• Fórmula de rápida absorção, sem deixar resíduos.
• Dermatologicamente testado.
• Não comedogênico. 
• Não acnegênico. 
• Oferece alta proteção.
• Indicado para pele muito sensível a queimadura solar.
• Protege a pele até 50 vezes mais. 
• Ajuda a reparar 50% das células da pele dos danos do sol em 24 horas.
• Ajuda a controlar a produção de óleo, para um duradouro acabamento sem brilho. 
• É recomendado para todos os tipos de pele.
• Fórmula não oleosa. 
• Fórmula ultraleve.

Imediatamente:**
Deixa sua pele com aparência e sensação de hidratada.
Deixa sua pele com aparência e sensação de nutrida.
Deixa sua pele com aparência e sensação macia e sedosa.
Deixa a pele com aparência rejuvenescida e renovada.
Sensação de frescor.
Absorve instantaneamente.
Não deixa resíduo.
Dá um acabamento sem brilho.
Minimiza a aparência do brilho.
Deixa a pele com aparência de não oleosa.
Deixa a pele com acabamento fosco.

No dia seguinte ao uso** 
Minimiza a aparência do brilho durante todo o dia.
Deixa um acabamento sem brilho durante todo o dia.
Suaviza a aparência das linhas/rugas finas.
Deixa a pele com aparência de não oleosa durante todo o dia.
Deixa a pele com aparência mais jovem
Deixa um acabamento fosco durante todo o dia.
Minimiza a oleosidade
Suaviza a aparência dos poros.
Deixa a pele com aparência ultra fosca durante todo o dia (toque seco).

Esse que mostro aqui no blog pra vocês, é o facial fps 50, mas existe também da mesma linha, o protetor solar corporal fps 30. Ambos são comercializados no catálogo com os seguintes preços em setembro de 2015:
Normalmente estão em promoção, então é uma ótima oportunidade para fazer estoque e nunca deixar faltar!

E aí gente, tudo bem?
Estou amando essa linha da Farmaervas Coco e Óleo de Argan e vim compartilhar com vocês!
Eu sempre encontrei com a maior facilidade na Passarela Cosméticos, Empresa parceira do blog que trabalha com todas as linhas de tratamento da marca, inclusive as makes mara da Tracta.
Sempre valorizei a proposta da marca, que é usar fórmulas naturais e leves, um perfuma delicioso e normalmente ótimos para uso diário, mas essa linha, me surpreendeu muito pela hidratação que proporcionou aos meus cabelos. Você nota uma textura maravilhosa logo na aplicação do shampoo.


O Shampoo, limpa de forma suave e melhora a textura dos fios. Recupera a umidade natural, disciplina e amacia a fibra capilar. Reduz o volume e deixa seus cabelos super hidratados e luminosos.

Ingredientes Ativos

• Extrato de Coco: Restaura a emoliência dos fios. Nutritivo, rico em açúcares e sais minerais  
• Óleo de Argan: emoliente nutritivo que suaviza a textura dos fios e promove incrível maciez ao toque. Colabora para manter o nível de hidratação sem deixar os fios pesados 
• Polímeros Condicionantes: agentes suavizantes de origem natural, formam filme deslizante e melhoram a penteabilidade dos fios.

E aí gente, tudo bem?!

• 1 xícara de arroz
• alho e óleo para refogar
• sal à gosto

• 1/2 kg de camarões cinza ou sete barbas, limpos e descascados
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho
• pimentão à gosto
• pimenta do reino e sal à gosto
• 1 envelope de Sazon para peixes ou carnes brancas
• 1 tomate sem pele e sem sementes
• Salsinha e cebolinha à gosto
• 1 xícara de queijo branco.

Esta semana, um dos esmaltes que apliquei foi o #querovc, um vermelho lindo, vivo e cheio de brilho!

Os esmaltes Studio 35, tem vários fatores que pesam na escolha:
Força, Nutrição e Beleza num único produto!!
- Contém o Complexo Nutriforce* que combina colágeno e queratina;

Colágeno = Nutrição para suas unhas
Queratina = Ultra fortalecimento

Link do app: Aqui.

O Yenzah Whey Fit Cream Máscara de Potência Capilar foi desenvolvida especialmente para cabelos quebradiços e fragilizados. Sua fórmula, com Creatina, Proteína da Soja e Proteína do Leite, oferece resistência, nutrição e hidratação aos fios. O resultado é um cabelo brilhante, forte e extremamente saudável.

 Eu adorei o resultado da aplicação. Deixei o produto agir por 15 minutos. Meus cabelos ficaram muito macios, brilhosos e com uma notável sensação de hidratação.

Recentemente, mudei a cor dos meus cabelos de loiro platinado para ruivo, então tenho feito constantes colorações pra evitar o desbotamento da cor. Achei que após a aplicação da Whey Fit, a cor ficou super viva. Amei!
Confiram a composição do produto:
 Uma das coisas mais importantes na hora de escolher os cosméticos hoje em dia, é sabermos que a Empresa respeita os animais!!! A Yenzah, não testa produtos em animais e a fórmula, é totalmente livre de parabenos...não é o  máximo?!

As demais imagens, com luz natural. Seja qual for o tipo de iluminação, o brilho extremo é notado.
O Gel Finish da Avon seca super rápido e dispensa o uso de extra brilho.
Cada esmalte, custa R$ 12,90 no catálogo e olhem a quantidade de cores lindas que a gente pode escolher!!!! :)))))))

Amei!!!!

Se vocês precisam fazer dieta e não querem abrir mão de comer lanchinhos deliciosos como essa pizza do post de hoje...então vocês vão amar essa dica.
A dieta Dukan, é uma dieta a base de proteínas, 0 açúcar e quase 0 gordura, portanto, é uma dieta muito restritiva para diversos tipos de alimentos. Farinha de trigo, por exemplo, não é permitida, nem manteiga, nem carnes suínas, logo entendemos: nada de bacon ou linguiça calabresa, pães, hamburguer ou coisas do gênero. Sabemos que cortar totalmente esse tipo de lanche da dieta, pode ser muito difícil para a maioria das pessoas que estão acima do peso, então que tal preparar uma deliciosa pizza que contém 60% menos calorias e 75% menos gordura que uma pizza convencional?
A receita é muito simples:

Para 1 disco de aproximadamente 25cm você vai precisar de:

• 1 ovo;
• 2 colheres de farelo de trigo;
• 1 colher de farelo de aveia;
• 1 colher de sopa de requeijão zero;
• 1 pitada de sal;
• 5 colheres de sopa de leite desnatado líquido;
• 1/2 colher de sopa de fermento em pó químico;
• 1 colher rasa de sopa de amido de milho (Maizena)

Bata todos os ingredientes no liquidificador, mas deixe o fermento para bater no final, quando tudo já estiver bem misturado.
A massa fica semelhante a de panqueca. Aqueça uma frigideira anti aderente grande, unte com óleo e retire o excesso com papel toalha.
Coloque toda a massa na frigideira e deixe-a cozinhar em fogo bem baixinho. Se quiser, pode tampar, para a massa ficar mais fofinha. Vire para dourar dos dois lados.
Você pode preparar essa pizza de duas maneiras: No forno ou na frigideira mesmo.
Se quiser fazer no forno, pré aqueça o forno, coloque o disco num tabuleiro ou forma pra pizza, coloque a cobertura que quiser e leve ao forno até derreter o queijo. Para fazer na frigideira, coloque a cobertura sobre a massa já na frigideira, logo em seguida, leve ao fogo bem baixinho a frigideira tampada, pra ajudar a acelerar o derretimento do queijo.
Eu prefiro fazer no forno, pra massa ficar mais sequinha e levemente crocante.

Para a cobertura:
Molho de tomate zero ou ligth;
Mussarela ligth ou queijo Minas padrão ligth;
Presunto magro, peito de peru, blanquet de frango picado, frango desfiado, atum em lata (conservado em água),
Cebola, alho, caldo de bacon em pó zero gordura e orégano para temperar,
Ovos cozidos, requeijão zero e tomates para decorar.

Essa pizza da imagem abaixo é a que eu mais gosto. Somente molho de tomate zero, queijo Minas padrão ligth, presunto de peru, tomate, cebola, orégano e 7 minutos de forno.
Essa pizza, rende em média 4 fatias. Eu costumo comê-la em 2 vezes, metade e metade.
E aí, gostaram? :))))))

O Prime Nivelador Free nivela a superfície das unhas preenchendo suas ondulações e estrias, deixando-as com uma aparência lisa e aveludada. A ação Nano Ativo ajuda a restabelecer as camadas estruturais das unhas através da selagem de suas lâminas.

O Top Coat também é excelente! Proporciona ao esmalte um brilho intenso por muito mais tempo, formando uma cobertura extra de proteção fazendo com que o esmalte dure por mais tempo. Unhas esmaltadas com um acabamento uniforme e sem bolinhas.